メンタルケア心理士・ドラソルのブログ

元プロレスラーで、現在はメンタルケア心理士のドラソルのブログです。 お問い合わせは"dragonsoldierlaw@gmail.com"にお願いします。

香りの効用について

一応、アロマテラピー検定1級も持ってるので、今回は香りの話を。

嗅覚というのは原始的な感覚で、大脳新皮質を通過せず、直接記憶を司る海馬に入ってきます。





匂いが記憶に結びついてるというのは、誰しも経験があるかと思います。
また、臭くて生理的に無理ということもあります。


つまり、香りは感情に直接影響を与えるので、結構大事です。

自分はストレス軽減のために日常的にアロマオイルを炊いてます。


アロマオイルは今や百円ショップでも売ってます。
アロマディフューザーが難しいなら、竹串に香りを付けたり、お風呂の浴槽に数滴入れるだけでも随分気分が変わると思います。


今まで香りを意識したことがなかった方は、在宅勤務で自宅にいる時間が多いこの機会にゼヒお試しください。

木村花選手の訃報について

木村花選手が亡くなったというニュースを目にしました。
直接の面識はないですが、残念です。

自分は以下の3点でショックが大きかったです。

1.同業者として
2.カウンセラーとして
3.リアリティショー好きとして

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資格を取る基準

ここ数年、取った資格をあげてみます。

・世界遺産検定2級
★メンタルヘルス・マネジメントⅡ種(ラインケアコース)
★健康管理能力検定2級(健康リズムカウンセラー)
・日本化粧品検定3級
★こころ検定2級(メンタルケア心理士)
★アロマテラピー検定1級
★ケアストレスカウンセラー


★がメンタルに関するものです。

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プロフィール

ドラソル

元プロレスラーで今はメンタルケア心理士のドラソルです。
健康リズムカウンセラー(健康管理能力検定2級)でもあり、メンタルヘルス・マネジメントⅡ種(ラインケアコース)も持ってます。

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